NAJOPASNIJI I NAJVAŽNIJI SATI ZA VAŠE TELO: Ovako biološki časovnik reguliše funkicije organizma

17 sati:

Između 17 i 18 sati telo je na vrhuncu aktivnosti, ali je ipak niži od onoga u prepodnevnim satima. Rad srca je pojačan, a i potrošnja kiseonika se povećava.

Vreme jako intenzivnog rada bubrega i bešike, a između 16 i 18 sati rastu nam najbrže kosa i nokti.

18 sati:

Organizam se priprema za večernji odmor. Sada čovek želi toplinu doma, sklon je čitanju, razgovorima, hobijima, razmišljanju ili lenčarenju.

Spremni smo i za večeru. Gušterača je posebno aktivna.

zena

19 sati:

Puls i pritisak opadaju tako nisko da se ne preporučuje uzimanje sredstava za snižavanje pritiska u ovo doba dana. Preparati koji deluju na centralni nervni sistem sada imaju pojačan uticaj.

20 sati:

U telu se događaju bitne promene, opada sadržaj masnoća u jetri, a iskorištena krv pojačano se vraća u srce, odnosno u pluća. Lekovi protiv alergija i astme najjače deluju.

Od 20 sati pa do 4 ujutro i najmanja doza antibiotika najjače deluje, a najbolje vreme za uzimanje antibiotika je u 20:30.

21 sat:

Za probavne organe počinje vreme odmora. Uspavani želudac i creva doduše primaju hranu, ali je više ne probavljaju.

Neprobavljena, ona se kiseli čekajući jutro. Na taj način postaje teret, a može oštetiti sluzokožu creva.

22 sata:

Sposobnost tela bitno slabi. Oni koji rano ustaju, sada treba da odu na spavanje. U krvi se u to vreme nalazi velik broj leukocita, bielih krvnih zrnaca.

Pušači u ovo doba treba da prestanu sa pušenjem, jer je u to doba dana sposobnost tela da razgrađuje otrove skoro nikakva!

23 sata:

Izmena krvi pada na minimum. Slično je i s otkucajima srca, krvnim pritiskom i telesnom temperaturom. Ovu fazu, naučnici su nazvali – doba parasimpatikusa.

Taj umirujući živac preuzima komandu nad telom; vreme je za spavanje.

zena

Najvažniji sati

  • pamćenje je najbolje između 9 i 11 sati, 13 i 16 sati
  • koncentracija je najveća između 8 i 9 sati
  • zvuci i mirisi najbolje se osećaju oko 18 sati
  • umor se najjače oseća oko 14 sati
  • mentalne sposobnosti su na najnižem nivou između 2 i 4 sata

Najopasniji sati

  • temperatura je najviša od 13 do 15 sati i od 19 do 21 sat
  • adrenalina je najviše u krvi između 12 i 14 sati
  • insulina je najviše u urinu od 10 do 12 sati
  • najveći krvni pritisak je između 16 i 18 sati
  • glikemija je najizraženija od 16 do 17 sati
  • akutna trovanja najjača su između 20 i 22 sati
  • moždani udar najčešći je između 16 i 18 sati
  • smrtnost od srčanih bolesti najveća je između 24 i 2 sata
  • smrtnost od infektivnih bolesti između 1 i 9 sati
  • puls je najjači oko 16 sati
  • seboreja je najizraženija u 18 sati
  • rizik miokarda najveći je između 6 i 12 sati

magicus.info